| 2018년 01월 |
| 화 23: |
284 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.10g |
|
7.40g |
|
26.00g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1129 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.01g |
|
20.52g |
|
153.31g |
|
2199*
|
 1070
|
| 토 20: |
912 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.48g |
|
24.30g |
|
111.69g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
957 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.76g |
|
19.94g |
|
151.03g |
|
1948*
|
991
|
| 목 18: |
1011 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.06g |
|
35.90g |
|
129.25g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1086 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.25g |
|
22.79g |
|
144.45g |
|
1658*
|
572
|
| 화 16: |
1099 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.37g |
|
41.96g |
|
114.81g |
|
1544*
|
445
|
| 월 15: |
1678 *
|
140%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.41g |
|
73.27g |
|
167.98g |
|
1576*
|
 102
|
| 일 14: |
1397 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.56g |
|
40.07g |
|
132.79g |
|
1864*
|
467
|
| 토 13: |
1181 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.42g |
|
45.58g |
|
166.05g |
|
1876*
|
695
|
| 금 12: |
804 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.69g |
|
26.01g |
|
113.89g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1102 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.91g |
|
39.80g |
|
94.88g |
|
2095*
|
993
|
| 수 10: |
1575 *
|
131%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.65g |
|
62.69g |
|
133.20g |
|
1580*
|
5
|
| 2017년 12월 |
| 화 12: |
1424 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.79g |
|
45.98g |
|
139.93g |
|
2089*
|
665
|
| 2017년 11월 |
| 수 8: |
350 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.36g |
|
8.84g |
|
42.43g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1279 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.60g |
|
77.40g |
|
109.75g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
1300 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.65g |
|
57.22g |
|
168.42g |
|
2113*
|
813
|
| 수 1: |
1133 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.66g |
|
33.20g |
|
177.29g |
|
-
|
-
|
| 2017년 10월 |
| 화 31: |
605 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.05g |
|
32.44g |
|
71.57g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
1347 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.32g |
|
50.37g |
|
150.77g |
|
-
|
-
|
