| 2024년 05월 |
| 월 27: |
3152 *
|
210%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
156.71g |
|
140.89g |
|
274.16g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
1793 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.08g |
|
52.07g |
|
224.21g |
|
-
|
-
|
| 토 25: |
2282 *
|
152%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
137.01g |
|
111.72g |
|
146.71g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
1190 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.10g |
|
60.50g |
|
86.25g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
742 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.13g |
|
35.12g |
|
57.10g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
931 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.36g |
|
40.61g |
|
89.43g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
515 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.54g |
|
7.72g |
|
123.59g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
573 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.88g |
|
28.46g |
|
44.38g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
2813 *
|
188%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
156.72g |
|
196.11g |
|
153.17g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 4: |
1423 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.00g |
|
70.90g |
|
124.80g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 금 22: |
651 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.30g |
|
27.36g |
|
42.13g |
|
-
|
-
|
| 2023년 02월 |
| 화 21: |
413 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.78g |
|
36.41g |
|
109.27g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
1793 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.57g |
|
96.71g |
|
165.00g |
|
3126*
|
 1333
|
| 일 19: |
2129 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.14g |
|
119.82g |
|
228.78g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
3525 *
|
235%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
157.29g |
|
139.43g |
|
381.16g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
2385 *
|
159%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
130.33g |
|
138.14g |
|
149.13g |
|
2782*
|
397
|
| 목 16: |
2625 *
|
175%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.02g |
|
132.91g |
|
311.57g |
|
2974*
|
349
|
| 수 15: |
2294 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.15g |
|
110.19g |
|
247.27g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
2495 *
|
166%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
105.15g |
|
109.99g |
|
280.72g |
|
3042*
|
547
|
| 월 13: |
2820 *
|
188%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
139.47g |
|
85.75g |
|
291.63g |
|
3153*
|
333
|
