| 2024년 07월 |
| 금 5: |
2201 *
|
178%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.63g |
|
117.98g |
|
223.52g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1071 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.95g |
|
107.24g |
|
69.66g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 4: |
218 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.61g |
|
24.19g |
|
14.87g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
479 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.02g |
|
34.25g |
|
15.08g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 화 28: |
585 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.68g |
|
45.60g |
|
10.79g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
307 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.59g |
|
40.47g |
|
3.44g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
357 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.80g |
|
8.85g |
|
34.05g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
279 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.80g |
|
3.22g |
|
40.23g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
815 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.90g |
|
66.50g |
|
93.07g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
452 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.88g |
|
28.99g |
|
45.20g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
644 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.95g |
|
45.07g |
|
58.23g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 22: |
38 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.32g |
|
1.08g |
|
8.72g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
205 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.27g |
|
9.12g |
|
26.37g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 화 19: |
241 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.30g |
|
18.83g |
|
9.20g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
219 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.18g |
|
23.30g |
|
18.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 월 26: |
245 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.92g |
|
23.94g |
|
18.46g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
452 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.27g |
|
44.08g |
|
40.17g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
593 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.55g |
|
31.15g |
|
56.15g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
406 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.27g |
|
18.62g |
|
42.28g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
901 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.34g |
|
69.58g |
|
71.21g |
|
-
|
-
|
