| 2021년 06월 |
| 수 2: |
315 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.85g |
|
20.37g |
|
28.02g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 화 18: |
266 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.70g |
|
16.40g |
|
29.65g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 목 15: |
404 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.00g |
|
27.00g |
|
1.60g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
440 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.61g |
|
11.14g |
|
34.18g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 수 23: |
341 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.56g |
|
25.28g |
|
41.12g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 31: |
90 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.03g |
|
2.46g |
|
12.32g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
805 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.25g |
|
43.84g |
|
142.73g |
|
1799*
|
 994
|
| 수 19: |
1609 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.51g |
|
112.72g |
|
215.97g |
|
1671*
|
62
|
| 2020년 07월 |
| 금 3: |
880 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.88g |
|
34.03g |
|
81.60g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
1584 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.84g |
|
135.77g |
|
111.05g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 월 29: |
171 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.36g |
|
5.47g |
|
24.86g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1529 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.59g |
|
54.52g |
|
157.49g |
|
2221*
|
692
|
| 토 27: |
1305 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.83g |
|
71.04g |
|
137.99g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
867 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.44g |
|
44.44g |
|
64.82g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
539 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.02g |
|
20.53g |
|
67.94g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
2047 *
|
130%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.04g |
|
83.62g |
|
212.81g |
|
1864*
|
 183
|
| 화 23: |
1770 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.80g |
|
73.79g |
|
180.00g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
821 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.96g |
|
35.99g |
|
135.70g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
249 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.34g |
|
4.55g |
|
18.12g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
1419 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.77g |
|
119.68g |
|
106.34g |
|
1742*
|
323
|
