| 2022년 05월 |
| 월 2: |
523 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.99g |
|
10.60g |
|
74.06g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 금 4: |
884 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.33g |
|
29.34g |
|
127.72g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 월 5: |
381 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.03g |
|
13.30g |
|
38.86g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 일 20: |
926 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.28g |
|
23.07g |
|
149.20g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
118 *
|
7%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.30g |
|
1.30g |
|
25.80g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
-
|
-
|
|
2031*
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 목 20: |
260 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.81g |
|
16.56g |
|
41.68g |
|
-
|
-
|
| 수 19: |
1632 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.82g |
|
39.24g |
|
216.29g |
|
1995*
|
 363
|
| 화 18: |
1294 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.01g |
|
52.64g |
|
130.89g |
|
2059*
|
765
|
| 월 17: |
1163 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.02g |
|
40.93g |
|
151.40g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 금 23: |
1253 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.14g |
|
97.30g |
|
32.34g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
130 *
|
8%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.68g |
|
3.17g |
|
19.03g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1072 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.32g |
|
90.47g |
|
66.64g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
476 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.13g |
|
33.88g |
|
39.93g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
966 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.80g |
|
46.20g |
|
86.89g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1210 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.90g |
|
38.86g |
|
142.22g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
207 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.75g |
|
16.63g |
|
21.90g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
894 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.05g |
|
67.60g |
|
78.38g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
826 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.75g |
|
33.90g |
|
94.46g |
|
-
|
-
|
| 2021년 01월 |
| 목 21: |
1281 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.80g |
|
46.49g |
|
186.53g |
|
2018*
|
737
|
| 월 18: |
474 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.68g |
|
50.69g |
|
36.78g |
|
-
|
-
|
