| 2022년 02월 |
| 2021년 06월 |
| 월 7: |
2758 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.14g |
|
129.47g |
|
491.62g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 금 14: |
3556 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
151.16g |
|
83.03g |
|
517.99g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
2790 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.17g |
|
112.74g |
|
456.52g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
2966 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
132.54g |
|
92.68g |
|
379.87g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
1993 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.96g |
|
152.07g |
|
276.23g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
5256 *
|
239%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
260.55g |
|
156.44g |
|
627.69g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 2019년 11월 |
| 화 26: |
3052 *
|
139%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
219.37g |
|
123.96g |
|
146.01g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1268 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.17g |
|
79.70g |
|
16.99g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 목 31: |
3579 *
|
163%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
193.15g |
|
150.29g |
|
312.85g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
2529 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
208.47g |
|
99.71g |
|
79.52g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
4048 *
|
184%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
192.77g |
|
163.51g |
|
415.74g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
2905 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
170.02g |
|
82.68g |
|
262.06g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
2905 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
224.12g |
|
140.20g |
|
81.47g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
1494 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.55g |
|
104.07g |
|
42.96g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
2818 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
245.34g |
|
97.63g |
|
61.86g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
2917 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
237.20g |
|
111.28g |
|
76.12g |
|
2420*
|
 497
|
| 수 23: |
1525 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
117.29g |
|
97.49g |
|
14.68g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1402 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
104.01g |
|
80.48g |
|
26.53g |
|
-
|
-
|
