| 2022년 04월 |
| 토 23: |
89 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.33g |
|
1.09g |
|
22.84g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1130 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.94g |
|
77.55g |
|
124.68g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1755 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.28g |
|
148.30g |
|
214.61g |
|
-
|
-
|
| 2022년 03월 |
| 목 31: |
3972 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.74g |
|
307.65g |
|
558.34g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
4553 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.27g |
|
241.75g |
|
788.85g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
4704 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
88.81g |
|
244.60g |
|
728.71g |
|
-
|
-
|
| 토 26: |
2199 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.75g |
|
61.45g |
|
410.75g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
4610 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.44g |
|
239.69g |
|
775.31g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
4431 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.39g |
|
286.83g |
|
699.35g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
4332 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.63g |
|
233.92g |
|
723.15g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
5009 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.21g |
|
299.85g |
|
740.35g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
5051 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
156.50g |
|
317.43g |
|
585.50g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
2514 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.81g |
|
125.02g |
|
398.19g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
4736 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.67g |
|
290.76g |
|
704.48g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
5041 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.78g |
|
319.96g |
|
743.62g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
5013 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.04g |
|
246.88g |
|
792.73g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
5136 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.79g |
|
285.46g |
|
797.51g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
5105 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.27g |
|
314.17g |
|
791.15g |
|
-
|
-
|
| 금 11: |
5061 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
100.01g |
|
262.03g |
|
761.99g |
|
-
|
-
|
| 목 10: |
5007 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.42g |
|
256.06g |
|
834.72g |
|
-
|
-
|
