| 2016년 07월 |
| 토 16: |
289 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.53g |
|
6.76g |
|
28.95g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
782 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.80g |
|
48.70g |
|
84.03g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
581 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.83g |
|
19.05g |
|
98.40g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
515 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.42g |
|
22.66g |
|
79.81g |
|
-
|
-
|
| 2016년 06월 |
| 목 30: |
424 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.64g |
|
12.15g |
|
50.75g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
882 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.14g |
|
72.92g |
|
72.98g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
1033 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.21g |
|
46.20g |
|
117.48g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
644 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.09g |
|
29.29g |
|
97.48g |
|
-
|
-
|
| 금 24: |
261 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.81g |
|
7.76g |
|
39.99g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
779 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.39g |
|
25.41g |
|
100.20g |
|
-
|
-
|
| 수 22: |
777 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.60g |
|
21.92g |
|
122.40g |
|
-
|
-
|
| 화 21: |
770 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.24g |
|
18.27g |
|
110.90g |
|
-
|
-
|
| 월 20: |
845 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.98g |
|
36.74g |
|
109.83g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
725 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.83g |
|
53.59g |
|
70.42g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
701 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.50g |
|
29.78g |
|
93.66g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
668 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.98g |
|
20.70g |
|
114.18g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
804 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.48g |
|
40.05g |
|
84.26g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
746 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.26g |
|
18.52g |
|
131.07g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
688 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.11g |
|
25.62g |
|
101.56g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
582 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.30g |
|
14.98g |
|
106.65g |
|
-
|
-
|
