| 2024년 08월 |
| 수 21: |
1011 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.34g |
|
28.71g |
|
142.22g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
885 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.23g |
|
51.13g |
|
66.40g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
302 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.79g |
|
8.69g |
|
55.26g |
|
-
|
-
|
| 목 30: |
1170 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.16g |
|
50.15g |
|
134.21g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1739 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.14g |
|
98.98g |
|
137.10g |
|
-
|
-
|
| 금 17: |
1292 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.19g |
|
74.46g |
|
99.65g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
1086 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.24g |
|
58.58g |
|
108.98g |
|
2536*
|
 1450
|
| 2023년 12월 |
| 목 28: |
466 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.50g |
|
40.05g |
|
44.08g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1417 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.91g |
|
42.09g |
|
198.22g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 월 17: |
1550 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.97g |
|
89.20g |
|
116.78g |
|
-
|
-
|
| 2022년 07월 |
| 월 18: |
638 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.02g |
|
40.88g |
|
57.04g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 수 1: |
1124 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.89g |
|
71.47g |
|
157.12g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 화 31: |
1705 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.82g |
|
114.22g |
|
159.62g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1217 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.65g |
|
59.57g |
|
170.36g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
163 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.11g |
|
3.53g |
|
20.83g |
|
-
|
-
|
| 금 27: |
1198 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.66g |
|
74.62g |
|
134.76g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1268 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.89g |
|
54.67g |
|
104.39g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
1561 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.17g |
|
99.58g |
|
163.62g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
1929 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.88g |
|
143.89g |
|
186.67g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
1627 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.08g |
|
81.86g |
|
95.45g |
|
-
|
-
|
