| 2020년 09월 |
| 수 23: |
339 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.06g |
|
16.40g |
|
41.48g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
332 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.40g |
|
14.56g |
|
38.75g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
331 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.59g |
|
14.93g |
|
23.08g |
|
-
|
-
|
| 2020년 08월 |
| 월 31: |
17 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.04g |
|
0.24g |
|
4.38g |
|
-
|
-
|
| 2020년 07월 |
| 목 16: |
463 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.31g |
|
20.18g |
|
87.10g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
692 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.92g |
|
33.81g |
|
96.84g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
179 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.68g |
|
12.05g |
|
18.40g |
|
-
|
-
|
| 2020년 05월 |
| 토 16: |
360 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.32g |
|
11.42g |
|
52.44g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
928 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.12g |
|
34.27g |
|
93.83g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
213 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.59g |
|
26.70g |
|
12.88g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
106 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.06g |
|
3.36g |
|
22.62g |
|
-
|
-
|
| 토 9: |
59 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.18g |
|
0.58g |
|
15.39g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
467 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.84g |
|
17.73g |
|
73.86g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
294 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.38g |
|
16.68g |
|
37.23g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
389 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.61g |
|
41.68g |
|
10.11g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
959 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.80g |
|
25.60g |
|
156.46g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 목 30: |
419 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.52g |
|
43.42g |
|
35.55g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
299 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.79g |
|
21.09g |
|
39.87g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
687 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.31g |
|
26.52g |
|
76.45g |
|
-
|
-
|
