| 2024년 08월 |
| 목 8: |
1690 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.48g |
|
104.53g |
|
126.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 10: |
1281 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.21g |
|
75.47g |
|
93.90g |
|
-
|
-
|
| 화 2: |
531 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.17g |
|
37.82g |
|
64.46g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 목 27: |
1338 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.69g |
|
112.47g |
|
67.94g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
629 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.21g |
|
41.78g |
|
27.62g |
|
-
|
-
|
| 화 18: |
422 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.90g |
|
21.27g |
|
27.98g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1633 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.49g |
|
139.27g |
|
87.64g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
624 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.39g |
|
51.07g |
|
39.13g |
|
-
|
-
|
| 목 13: |
1306 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.69g |
|
111.65g |
|
82.03g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
489 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.71g |
|
24.68g |
|
34.16g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1487 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.42g |
|
73.83g |
|
137.37g |
|
-
|
-
|
| 일 2: |
1092 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.08g |
|
72.12g |
|
87.07g |
|
-
|
-
|
| 토 1: |
1399 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.49g |
|
85.43g |
|
121.75g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 금 31: |
1829 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.11g |
|
111.37g |
|
151.63g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 토 30: |
1435 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.66g |
|
104.64g |
|
114.55g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 금 23: |
847 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.38g |
|
74.72g |
|
45.44g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1741 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.71g |
|
131.48g |
|
124.05g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
780 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.77g |
|
52.50g |
|
53.13g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 화 23: |
1675 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.16g |
|
96.44g |
|
123.96g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1503 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.87g |
|
89.65g |
|
124.86g |
|
-
|
-
|
