| 2022년 07월 |
| 목 7: |
1209 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.13g |
|
41.90g |
|
123.30g |
|
-
|
-
|
| 2021년 07월 |
| 목 8: |
755 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.97g |
|
55.39g |
|
102.06g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 목 27: |
205 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.55g |
|
11.98g |
|
34.13g |
|
-
|
-
|
| 수 26: |
4368 *
|
364%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
239.53g |
|
181.36g |
|
369.56g |
|
-
|
-
|
| 2021년 02월 |
| 화 2: |
614 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.75g |
|
35.92g |
|
30.35g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1198 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.25g |
|
81.42g |
|
89.85g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 목 13: |
994 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.80g |
|
49.25g |
|
123.62g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
1015 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.90g |
|
54.70g |
|
86.47g |
|
-
|
-
|
| 화 11: |
227 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.48g |
|
5.59g |
|
21.64g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
355 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.50g |
|
12.30g |
|
37.27g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
740 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.46g |
|
12.09g |
|
134.85g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1356 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.58g |
|
63.89g |
|
86.36g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
640 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.58g |
|
37.43g |
|
77.77g |
|
-
|
-
|
| 목 6: |
337 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.43g |
|
12.15g |
|
32.22g |
|
-
|
-
|
| 수 5: |
544 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.53g |
|
29.68g |
|
46.56g |
|
-
|
-
|
| 2016년 06월 |
| 목 23: |
-
|
-
|
|
2125*
|
-
|
| 수 8: |
-
|
-
|
|
2293*
|
-
|
| 토 4: |
859 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.16g |
|
47.48g |
|
86.33g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
989 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.29g |
|
62.67g |
|
145.16g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
760 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.45g |
|
44.35g |
|
65.82g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
416 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.64g |
|
19.00g |
|
60.95g |
|
-
|
-
|
| 2016년 05월 |
| 화 31: |
1090 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.05g |
|
68.70g |
|
113.14g |
|
-
|
-
|
