Ika1995님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2021년 01월
일 10: 307 * 17%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
7.94g
 
8.20g
 
51.24g
- -
토 9: 1304 * 72%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
53.73g
 
122.12g
 
77.89g
1119*  185
금 8: 1270 * 71%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
47.00g
 
119.96g
 
98.99g
1506*  236
목 7: 1270 * 71%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
45.62g
 
130.66g
 
77.88g
1667*  397
수 6: 1291 * 72%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
41.59g
 
108.36g
 
114.34g
1704*  413
화 5: - - 1596* -
월 4: - - 1565* -
일 3: - - 1680* -
토 2: - - 1601* -
금 1: - - 1731* -
2020년 12월
목 31: - - 1688* -
수 30: - - 1827* -
화 29: - - 1664* -
월 28: - - 1691* -
일 27: - - 1531* -
토 26: - - 1618* -
금 25: - - 1918* -
목 24: - - 1827* -
수 23: - - 1684* -
화 22: - - 1733* -
월 21: - - 1690* -
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