| 2021년 01월 |
| 금 29: |
542 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.91g |
|
41.95g |
|
51.71g |
|
-
|
-
|
| 목 28: |
1298 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.19g |
|
64.82g |
|
135.44g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
283 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.43g |
|
33.43g |
|
26.22g |
|
-
|
-
|
| 2020년 10월 |
| 토 10: |
571 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.69g |
|
39.73g |
|
58.32g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
641 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.52g |
|
53.10g |
|
44.80g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
622 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.94g |
|
47.16g |
|
54.05g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
697 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.76g |
|
38.80g |
|
72.05g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
845 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.76g |
|
44.58g |
|
113.21g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
203 *
|
11%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.63g |
|
11.67g |
|
37.69g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
704 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.86g |
|
31.83g |
|
88.68g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
515 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.60g |
|
58.93g |
|
39.61g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 수 30: |
762 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.37g |
|
55.96g |
|
99.08g |
|
-
|
-
|
| 2016년 05월 |
| 목 19: |
676 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.37g |
|
46.97g |
|
29.30g |
|
-
|
-
|
