| 2024년 09월 |
| 토 21: |
1403 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.03g |
|
57.62g |
|
150.12g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1642 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.10g |
|
78.16g |
|
128.30g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1763 *
|
136%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.25g |
|
78.87g |
|
169.40g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1572 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.63g |
|
78.99g |
|
146.65g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1710 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.32g |
|
74.69g |
|
185.82g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1754 *
|
135%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.36g |
|
80.36g |
|
205.81g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1677 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.82g |
|
42.79g |
|
205.45g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1344 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.59g |
|
85.24g |
|
108.99g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1622 *
|
125%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.59g |
|
40.29g |
|
151.20g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1454 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.96g |
|
51.57g |
|
170.35g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1672 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.48g |
|
47.33g |
|
197.07g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1923 *
|
148%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.61g |
|
74.65g |
|
179.56g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
928 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.11g |
|
47.86g |
|
112.19g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
125 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.88g |
|
5.91g |
|
13.28g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1060 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.28g |
|
68.75g |
|
111.54g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1590 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.99g |
|
111.40g |
|
199.36g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
1188 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.34g |
|
85.48g |
|
157.15g |
|
-
|
-
|
