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Darya Abrychkina
다이어트 캘린더
9월 2024
Darya Abrychkina님의 다이어트 캘린더 - 2024년 09월
Darya Abrychkina 님의 프로필
|
다이어트 캘린더 개요보기
일일 평균:
운동:
0 Cal
음식:
1452 Cal
(
지방:
45.81g,
단백질:
64.03g,
탄수화물:
152.19g)
월별 합산:
운동:
0 Cal
음식:
23239 Cal
(
지방:
733.00g,
단백질:
1024.48g,
탄수화물:
2435.09g)
월요일
화요일
수요일
목요일
금요일
토요일
일요일
1
1590*
-
2
-
-
3
-
-
4
1060*
-
5
-
-
6
125*
-
7
-
-
8
928*
-
9
1923*
-
10
1672*
-
11
1454*
-
12
1622*
-
13
1344*
-
14
1677*
-
15
1754*
-
16
1710*
-
17
1572*
-
18
1763*
-
19
1642*
-
20
-
-
21
1403*
-
22
-
-
23
-
-
24
-
-
25
-
-
26
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27
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28
-
-
29
30
2024년 10월 >>
<< 2024년 08월
일일 평균 칼로리 정보
112%
RDI기준*
(1452 cal)
칼로리 분석:
탄수화물 (48%)
지방 (32%)
단백질 (20%)
*일일권장에 따른 1300칼로리 (2020년 08월 31일)
일일권장량 설정