| 2020년 05월 |
| 목 21: |
219 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.08g |
|
8.70g |
|
20.65g |
|
659*
|
 440
|
| 수 20: |
641 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.00g |
|
44.67g |
|
66.75g |
|
1598*
|
957
|
| 화 19: |
-
|
-
|
|
1550*
|
-
|
| 월 18: |
-
|
-
|
|
1555*
|
-
|
| 수 6: |
492 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.62g |
|
20.66g |
|
76.68g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
963 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.17g |
|
44.42g |
|
112.38g |
|
-
|
-
|
| 2020년 04월 |
| 화 28: |
252 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.72g |
|
16.40g |
|
15.03g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
748 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.67g |
|
23.32g |
|
123.95g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 목 19: |
645 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.60g |
|
20.42g |
|
116.04g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
934 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.24g |
|
45.66g |
|
60.70g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1057 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.64g |
|
67.92g |
|
57.54g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
746 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.79g |
|
37.37g |
|
79.13g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1496 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.44g |
|
76.89g |
|
155.51g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
720 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.74g |
|
20.00g |
|
119.90g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
861 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.76g |
|
39.54g |
|
72.58g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
621 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.10g |
|
28.73g |
|
93.77g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
419 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.49g |
|
23.55g |
|
43.78g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1026 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.51g |
|
48.75g |
|
142.90g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1044 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.83g |
|
52.61g |
|
129.38g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
932 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.20g |
|
54.73g |
|
87.12g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
773 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.97g |
|
29.36g |
|
101.86g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
502 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.39g |
|
19.60g |
|
66.33g |
|
-
|
-
|
