| 2024년 06월 |
| 목 20: |
833 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.46g |
|
40.01g |
|
97.88g |
|
-
|
-
|
| 월 17: |
1385 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.09g |
|
86.07g |
|
157.11g |
|
-
|
-
|
| 토 8: |
1230 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.82g |
|
59.10g |
|
133.15g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1483 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.87g |
|
65.41g |
|
186.90g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
653 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.55g |
|
29.20g |
|
77.77g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1527 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.10g |
|
58.63g |
|
226.46g |
|
-
|
-
|
| 화 28: |
2140 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.99g |
|
100.91g |
|
250.41g |
|
-
|
-
|
| 월 27: |
1871 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.94g |
|
79.89g |
|
219.55g |
|
-
|
-
|
| 일 26: |
2002 *
|
118%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
91.59g |
|
80.91g |
|
194.60g |
|
3482*
|
 1480
|
| 토 25: |
2075 *
|
122%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
101.85g |
|
79.36g |
|
206.70g |
|
3816*
|
1741
|
| 월 20: |
697 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.68g |
|
15.73g |
|
69.49g |
|
-
|
-
|
| 일 19: |
862 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.78g |
|
27.87g |
|
89.92g |
|
-
|
-
|
| 토 18: |
1749 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.77g |
|
82.18g |
|
168.37g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
1636 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.36g |
|
97.58g |
|
150.54g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1774 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.42g |
|
158.79g |
|
172.17g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1813 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.71g |
|
116.98g |
|
164.58g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1752 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.37g |
|
103.89g |
|
178.91g |
|
2862*
|
1110
|
| 금 3: |
1911 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.20g |
|
60.88g |
|
235.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 30: |
1693 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.52g |
|
59.87g |
|
153.39g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1636 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.84g |
|
52.27g |
|
222.43g |
|
-
|
-
|
