| 2024년 08월 |
| 화 20: |
2272 *
|
151%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
107.43g |
|
78.13g |
|
245.55g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1440 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.23g |
|
58.42g |
|
185.03g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 목 25: |
389 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.48g |
|
14.50g |
|
63.43g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
434 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.54g |
|
15.59g |
|
62.27g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
2839 *
|
189%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
140.19g |
|
191.63g |
|
196.06g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 토 22: |
467 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.62g |
|
14.61g |
|
71.90g |
|
-
|
-
|
| 수 12: |
329 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.13g |
|
14.32g |
|
39.22g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 목 30: |
185 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.77g |
|
7.65g |
|
22.95g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
768 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.86g |
|
42.01g |
|
88.24g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 22: |
141 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.22g |
|
2.27g |
|
28.89g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
312 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.16g |
|
19.03g |
|
35.10g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 목 14: |
425 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.48g |
|
27.71g |
|
24.97g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
249 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.17g |
|
6.63g |
|
37.69g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
1271 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.69g |
|
59.49g |
|
169.73g |
|
-
|
-
|
| 일 10: |
242 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.03g |
|
17.66g |
|
13.22g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
352 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.50g |
|
17.06g |
|
52.25g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
1375 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.38g |
|
68.59g |
|
178.27g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
787 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.34g |
|
42.83g |
|
98.18g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
1795 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.17g |
|
97.62g |
|
215.21g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
211 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.13g |
|
13.47g |
|
20.24g |
|
-
|
-
|
