| 2023년 02월 |
| 월 6: |
1002 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.27g |
|
91.35g |
|
36.21g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 31: |
420 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.51g |
|
22.72g |
|
34.96g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
-
|
-
|
|
2706
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 금 2: |
1394 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.64g |
|
115.18g |
|
64.47g |
|
-
|
-
|
| 2021년 06월 |
| 목 3: |
1574 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
94.03g |
|
141.46g |
|
36.15g |
|
-
|
-
|
| 2021년 05월 |
| 수 12: |
1027 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.60g |
|
98.89g |
|
24.24g |
|
-
|
-
|
| 2021년 04월 |
| 수 28: |
556 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.88g |
|
38.78g |
|
21.00g |
|
-
|
-
|
| 2021년 03월 |
| 2021년 02월 |
| 목 11: |
867 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.51g |
|
47.70g |
|
34.75g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
1481 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.00g |
|
109.12g |
|
51.83g |
|
2725*
|
 1244
|
| 화 9: |
1551 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.04g |
|
88.34g |
|
58.22g |
|
2476*
|
925
|
| 2020년 07월 |
| 수 15: |
527 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.23g |
|
34.12g |
|
11.63g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 일 28: |
692 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.14g |
|
32.47g |
|
28.47g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1830 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
135.02g |
|
119.78g |
|
36.28g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1388 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.62g |
|
88.80g |
|
32.40g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
102 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.60g |
|
3.03g |
|
8.05g |
|
2642*
|
2540
|
| 월 15: |
1366 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.05g |
|
86.55g |
|
38.53g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
630 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.97g |
|
44.71g |
|
14.14g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
385 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.72g |
|
37.09g |
|
6.98g |
|
-
|
-
|
