| 2013년 04월 |
| 일 14: |
1472 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.05g |
|
32.28g |
|
211.09g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
501 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.09g |
|
13.47g |
|
94.20g |
|
-
|
-
|
| 2011년 07월 |
| 목 21: |
1582 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.55g |
|
71.28g |
|
170.00g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1633 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.79g |
|
65.46g |
|
181.00g |
|
2752*
|
 1119
|
| 화 19: |
1357 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.13g |
|
56.41g |
|
186.40g |
|
-
|
-
|
| 2011년 05월 |
| 일 8: |
177 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
3.55g |
|
7.78g |
|
33.09g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
332 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.55g |
|
22.28g |
|
21.00g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
724 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.10g |
|
51.56g |
|
70.00g |
|
3188*
|
2464
|
| 일 1: |
1955 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.65g |
|
77.18g |
|
312.77g |
|
2517*
|
562
|
| 2011년 04월 |
| 금 15: |
250 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.50g |
|
17.00g |
|
18.00g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
641 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.11g |
|
21.07g |
|
133.00g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
1449 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.62g |
|
55.45g |
|
134.83g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
610 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.50g |
|
7.00g |
|
89.00g |
|
-
|
-
|
| 일 3: |
1632 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.87g |
|
61.37g |
|
156.49g |
|
-
|
-
|
| 토 2: |
1615 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.92g |
|
58.35g |
|
249.87g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
1066 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.59g |
|
75.57g |
|
133.19g |
|
2959*
|
1893
|
| 2011년 03월 |
| 화 22: |
282 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.30g |
|
8.78g |
|
72.00g |
|
-
|
-
|
| 일 20: |
1020 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.00g |
|
42.00g |
|
107.00g |
|
-
|
-
|
| 금 18: |
653 *
|
33%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.55g |
|
39.28g |
|
67.00g |
|
-
|
-
|
| 목 17: |
1661 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.91g |
|
84.29g |
|
223.17g |
|
-
|
-
|
