| 2024년 08월 |
| 금 23: |
489 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.01g |
|
25.74g |
|
55.83g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 수 7: |
2215 *
|
185%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.78g |
|
208.16g |
|
260.07g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1152 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.24g |
|
93.28g |
|
116.96g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1204 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.86g |
|
96.66g |
|
132.33g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1096 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.04g |
|
130.15g |
|
95.21g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
781 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.53g |
|
69.68g |
|
85.46g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
888 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.68g |
|
56.98g |
|
129.97g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1255 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.64g |
|
140.65g |
|
106.89g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 수 31: |
1370 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.93g |
|
129.82g |
|
105.88g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
1132 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.40g |
|
84.89g |
|
111.66g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1681 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.60g |
|
115.18g |
|
215.53g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
1401 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.69g |
|
142.62g |
|
107.36g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1375 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.77g |
|
117.03g |
|
130.02g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1337 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.09g |
|
104.14g |
|
137.06g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
553 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.08g |
|
47.38g |
|
53.44g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
820 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.38g |
|
40.50g |
|
81.73g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
1517 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.90g |
|
89.17g |
|
174.97g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1148 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.38g |
|
116.52g |
|
79.91g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1588 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.32g |
|
138.43g |
|
170.03g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1579 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.26g |
|
118.91g |
|
176.89g |
|
-
|
-
|
