| 2024년 03월 |
| 목 7: |
-
|
-
|
|
1636*
|
-
|
| 수 6: |
-
|
-
|
|
3382*
|
-
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| 화 5: |
-
|
-
|
|
2521*
|
-
|
| 월 4: |
480 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.73g |
|
38.15g |
|
50.54g |
|
3016*
|
 2536
|
| 일 3: |
-
|
-
|
|
3017*
|
-
|
| 토 2: |
-
|
-
|
|
2814*
|
-
|
| 금 1: |
-
|
-
|
|
2999*
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 목 29: |
-
|
-
|
|
2268*
|
-
|
| 수 28: |
-
|
-
|
|
2480*
|
-
|
| 화 27: |
1056 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.27g |
|
91.64g |
|
80.34g |
|
2804*
|
1748
|
| 월 26: |
-
|
-
|
|
1990*
|
-
|
| 일 25: |
-
|
-
|
|
2375*
|
-
|
| 토 24: |
459 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.72g |
|
46.89g |
|
49.15g |
|
3502*
|
3043
|
| 금 23: |
1874 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.41g |
|
111.91g |
|
222.90g |
|
2823*
|
949
|
| 목 22: |
1791 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.55g |
|
110.98g |
|
184.76g |
|
2429*
|
638
|
| 수 21: |
1952 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.57g |
|
145.78g |
|
188.23g |
|
2315*
|
363
|
| 화 20: |
1486 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.83g |
|
116.17g |
|
94.98g |
|
2681*
|
1195
|
| 월 19: |
1672 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.35g |
|
93.46g |
|
156.00g |
|
2355*
|
683
|
| 일 18: |
-
|
-
|
|
2431*
|
-
|
| 토 17: |
-
|
-
|
|
2338*
|
-
|
