| 2024년 09월 |
| 목 26: |
468 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.84g |
|
24.45g |
|
55.77g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
374 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.98g |
|
30.41g |
|
44.97g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
1690 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.47g |
|
84.97g |
|
136.95g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
1628 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.11g |
|
77.25g |
|
173.81g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1565 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.80g |
|
91.73g |
|
158.07g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
2104 *
|
116%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.89g |
|
132.34g |
|
234.92g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1513 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.37g |
|
85.18g |
|
192.43g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
2046 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.22g |
|
117.25g |
|
201.47g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1570 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.36g |
|
111.35g |
|
200.37g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1374 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.87g |
|
113.88g |
|
122.82g |
|
-
|
-
|
| 수 11: |
1656 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.84g |
|
99.43g |
|
199.45g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1645 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.06g |
|
115.17g |
|
143.63g |
|
-
|
-
|
| 월 9: |
1627 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.34g |
|
110.87g |
|
166.04g |
|
-
|
-
|
| 일 8: |
1409 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.10g |
|
108.50g |
|
136.15g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1731 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.36g |
|
139.57g |
|
137.21g |
|
-
|
-
|
| 금 6: |
1515 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.24g |
|
100.97g |
|
147.80g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1546 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.52g |
|
107.67g |
|
158.88g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1768 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.07g |
|
118.93g |
|
189.37g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1542 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.17g |
|
97.87g |
|
142.30g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 5: |
1767 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.07g |
|
118.91g |
|
162.87g |
|
-
|
-
|
