| 2024년 06월 |
| 목 20: |
259 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.49g |
|
22.14g |
|
1.36g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
471 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.22g |
|
12.54g |
|
68.70g |
|
-
|
-
|
| 화 4: |
1466 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.36g |
|
109.40g |
|
116.41g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 화 20: |
469 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.19g |
|
23.96g |
|
56.43g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 화 5: |
905 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.57g |
|
21.16g |
|
77.86g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 화 13: |
1590 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.90g |
|
137.30g |
|
93.27g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1124 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.73g |
|
93.48g |
|
98.66g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
382 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.81g |
|
7.29g |
|
91.91g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 수 31: |
921 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.03g |
|
19.73g |
|
109.76g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
559 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.02g |
|
6.91g |
|
108.49g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
463 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.33g |
|
13.89g |
|
77.96g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
157 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.96g |
|
8.65g |
|
15.59g |
|
-
|
-
|
| 2023년 04월 |
| 금 21: |
540 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.93g |
|
19.07g |
|
78.65g |
|
-
|
-
|
| 일 16: |
563 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.76g |
|
16.22g |
|
38.03g |
|
-
|
-
|
| 금 14: |
902 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.08g |
|
32.20g |
|
86.96g |
|
-
|
-
|
| 2023년 03월 |
| 토 25: |
2003 *
|
134%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
135.86g |
|
31.36g |
|
176.06g |
|
-
|
-
|
| 2023년 01월 |
| 화 24: |
1048 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.35g |
|
38.25g |
|
78.34g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
1318 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
86.70g |
|
78.38g |
|
52.62g |
|
-
|
-
|
| 2022년 11월 |
| 목 24: |
1194 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.51g |
|
130.96g |
|
76.38g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
1271 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
110.22g |
|
65.31g |
|
3.20g |
|
-
|
-
|
