| 2024년 09월 |
| 화 10: |
838 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.53g |
|
66.14g |
|
73.06g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 8: |
548 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.67g |
|
35.90g |
|
44.54g |
|
-
|
-
|
| 2024년 06월 |
| 화 4: |
1023 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.35g |
|
57.34g |
|
111.15g |
|
-
|
-
|
| 월 3: |
784 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.34g |
|
46.83g |
|
86.47g |
|
-
|
-
|
| 2024년 05월 |
| 수 29: |
278 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.60g |
|
9.50g |
|
34.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 화 23: |
1350 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.77g |
|
59.85g |
|
137.88g |
|
2449*
|
 1099
|
| 월 22: |
1756 *
|
146%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
87.27g |
|
107.08g |
|
138.96g |
|
2119*
|
363
|
| 월 15: |
2312 *
|
193%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
115.07g |
|
107.21g |
|
216.98g |
|
2387*
|
75
|
| 토 13: |
949 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.90g |
|
13.40g |
|
113.00g |
|
2322*
|
1373
|
| 2024년 03월 |
| 목 21: |
312 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.10g |
|
3.82g |
|
29.10g |
|
-
|
-
|
| 금 15: |
1732 *
|
144%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.02g |
|
102.11g |
|
163.45g |
|
2054*
|
322
|
| 2024년 02월 |
| 월 26: |
216 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.20g |
|
9.80g |
|
19.20g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
1639 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.73g |
|
92.55g |
|
168.06g |
|
-
|
-
|
| 토 24: |
1698 *
|
142%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
73.19g |
|
130.61g |
|
130.13g |
|
2134*
|
436
|
| 목 22: |
438 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.79g |
|
64.86g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
232 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.19g |
|
15.19g |
|
34.05g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
311 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.50g |
|
52.64g |
|
0.00g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 일 7: |
204 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.00g |
|
11.10g |
|
17.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 토 4: |
548 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.37g |
|
41.82g |
|
38.85g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
1490 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.38g |
|
98.22g |
|
137.69g |
|
-
|
-
|
