| 2024년 09월 |
| 토 21: |
642 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.24g |
|
59.17g |
|
69.95g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
455 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.31g |
|
50.65g |
|
44.63g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
2266 *
|
162%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
108.13g |
|
153.62g |
|
182.15g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1451 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.78g |
|
84.24g |
|
121.46g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
1439 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.64g |
|
109.45g |
|
106.82g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
673 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.83g |
|
46.95g |
|
45.28g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
367 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.33g |
|
34.61g |
|
28.81g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1061 *
|
76%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.12g |
|
75.35g |
|
88.46g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
905 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.21g |
|
63.30g |
|
65.62g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
369 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.77g |
|
20.58g |
|
33.60g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 목 29: |
240 *
|
17%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.52g |
|
23.77g |
|
23.88g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
848 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.17g |
|
98.89g |
|
65.98g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
676 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.76g |
|
46.25g |
|
47.15g |
|
-
|
-
|
| 일 25: |
313 *
|
22%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.40g |
|
27.29g |
|
25.06g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
359 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
5.78g |
|
20.46g |
|
61.33g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1128 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.32g |
|
77.72g |
|
157.17g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
561 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.39g |
|
43.01g |
|
50.93g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
772 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.60g |
|
63.92g |
|
88.26g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
12 *
|
1%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
5.50g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1103 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.84g |
|
64.51g |
|
131.51g |
|
-
|
-
|
