| 2020년 06월 |
| 화 23: |
2433 *
|
150%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.84g |
|
204.30g |
|
265.79g |
|
-
|
-
|
| 2020년 03월 |
| 화 3: |
1182 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.76g |
|
90.07g |
|
58.23g |
|
-
|
-
|
| 2020년 02월 |
| 금 28: |
1077 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
83.74g |
|
57.30g |
|
30.52g |
|
-
|
-
|
| 2020년 01월 |
| 목 30: |
1084 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.44g |
|
90.31g |
|
79.14g |
|
-
|
-
|
| 수 29: |
1037 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.79g |
|
68.49g |
|
98.07g |
|
-
|
-
|
| 2019년 12월 |
| 수 11: |
1396 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
97.19g |
|
95.67g |
|
39.06g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
306 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.62g |
|
32.13g |
|
22.96g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1160 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.98g |
|
84.93g |
|
80.71g |
|
-
|
-
|
| 2019년 11월 |
| 수 27: |
1434 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.52g |
|
110.85g |
|
67.40g |
|
-
|
-
|
| 금 1: |
875 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.39g |
|
72.91g |
|
121.80g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 목 31: |
1157 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.73g |
|
115.27g |
|
128.44g |
|
-
|
-
|
| 수 30: |
145 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.81g |
|
3.59g |
|
34.87g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1135 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.90g |
|
95.56g |
|
119.99g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1008 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.59g |
|
113.62g |
|
73.36g |
|
-
|
-
|
| 금 25: |
246 *
|
15%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.83g |
|
11.40g |
|
29.79g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1034 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.71g |
|
87.77g |
|
121.24g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
335 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.23g |
|
20.39g |
|
51.40g |
|
-
|
-
|
| 월 21: |
144 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.50g |
|
14.42g |
|
18.68g |
|
-
|
-
|
| 토 19: |
1107 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.36g |
|
90.18g |
|
139.08g |
|
-
|
-
|
| 수 16: |
1017 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.32g |
|
81.28g |
|
131.83g |
|
-
|
-
|
