| 2024년 09월 |
| 목 19: |
280 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.29g |
|
7.31g |
|
34.52g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 9: |
1266 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.30g |
|
54.21g |
|
97.64g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
198 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.80g |
|
5.16g |
|
38.65g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1557 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
95.41g |
|
46.43g |
|
137.51g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1377 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.63g |
|
49.14g |
|
150.49g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
689 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.61g |
|
28.56g |
|
76.70g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
857 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.26g |
|
24.98g |
|
97.62g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 29: |
1559 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.79g |
|
59.22g |
|
216.92g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
396 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.10g |
|
15.08g |
|
40.13g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
1239 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.90g |
|
55.80g |
|
144.38g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
971 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.85g |
|
39.33g |
|
125.52g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
653 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.92g |
|
29.16g |
|
75.33g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
465 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.73g |
|
17.89g |
|
70.23g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1075 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.41g |
|
47.47g |
|
126.27g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
952 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.61g |
|
54.42g |
|
112.53g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1176 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.51g |
|
36.12g |
|
152.24g |
|
2016*
|
 840
|
| 토 20: |
936 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.14g |
|
39.43g |
|
101.00g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1191 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.41g |
|
51.37g |
|
76.94g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
916 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.27g |
|
32.05g |
|
57.34g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
1277 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.55g |
|
57.16g |
|
107.68g |
|
-
|
-
|
