| 2024년 08월 |
| 월 26: |
428 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.99g |
|
25.17g |
|
17.96g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 토 20: |
40 *
|
2%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.45g |
|
1.96g |
|
8.74g |
|
-
|
-
|
| 2024년 03월 |
| 월 18: |
407 *
|
23%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.38g |
|
33.60g |
|
39.85g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 금 9: |
1461 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.98g |
|
54.97g |
|
175.33g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
497 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.88g |
|
7.03g |
|
77.85g |
|
-
|
-
|
| 2023년 11월 |
| 수 15: |
2226 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.40g |
|
99.62g |
|
274.72g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
485 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.46g |
|
33.89g |
|
47.35g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
202 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.90g |
|
5.00g |
|
20.82g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 일 29: |
455 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.93g |
|
33.77g |
|
47.00g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
650 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.44g |
|
20.12g |
|
61.81g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 월 12: |
1701 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.37g |
|
95.40g |
|
223.50g |
|
-
|
-
|
| 2023년 05월 |
| 금 12: |
1709 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.14g |
|
130.50g |
|
151.51g |
|
-
|
-
|
| 일 7: |
1651 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.40g |
|
78.84g |
|
156.65g |
|
-
|
-
|
| 2022년 12월 |
| 월 5: |
513 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.32g |
|
23.99g |
|
40.45g |
|
-
|
-
|
| 2022년 10월 |
| 토 1: |
1455 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.93g |
|
48.53g |
|
165.71g |
|
-
|
-
|
| 2022년 04월 |
| 토 23: |
1702 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.53g |
|
62.89g |
|
215.53g |
|
-
|
-
|
| 2022년 02월 |
| 목 10: |
1343 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.97g |
|
69.27g |
|
137.44g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
1330 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.23g |
|
57.38g |
|
127.24g |
|
-
|
-
|
| 2022년 01월 |
| 금 21: |
1137 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.69g |
|
33.17g |
|
205.63g |
|
-
|
-
|
| 목 20: |
1389 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.14g |
|
83.44g |
|
173.01g |
|
-
|
-
|
