2024년 08월 |
목 1: |
747 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.41g |
|
34.44g |
|
63.83g |
|
-
|
-
|
2024년 07월 |
수 31: |
1623 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.04g |
|
51.44g |
|
197.34g |
|
-
|
-
|
금 26: |
894 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.55g |
|
22.14g |
|
85.42g |
|
-
|
-
|
2023년 08월 |
토 12: |
1694 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.03g |
|
55.90g |
|
200.44g |
|
-
|
-
|
목 3: |
1069 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.83g |
|
48.67g |
|
126.37g |
|
-
|
-
|
2023년 07월 |
화 25: |
1337 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.15g |
|
43.40g |
|
153.96g |
|
-
|
-
|
월 24: |
1056 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.29g |
|
58.68g |
|
116.62g |
|
-
|
-
|
일 23: |
1351 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.89g |
|
86.32g |
|
124.10g |
|
-
|
-
|
금 21: |
735 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.72g |
|
35.22g |
|
72.10g |
|
-
|
-
|
목 20: |
1537 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.24g |
|
44.38g |
|
203.67g |
|
-
|
-
|
수 19: |
1497 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.75g |
|
74.14g |
|
131.15g |
|
-
|
-
|
화 18: |
1424 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
81.42g |
|
59.72g |
|
115.50g |
|
-
|
-
|
월 17: |
1615 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.08g |
|
65.84g |
|
172.70g |
|
636*
|
979
|
일 16: |
1393 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.76g |
|
72.29g |
|
126.04g |
|
-
|
-
|
토 15: |
1243 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.06g |
|
58.14g |
|
111.40g |
|
-
|
-
|
금 14: |
1360 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.27g |
|
52.38g |
|
142.57g |
|
-
|
-
|
목 13: |
1451 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.57g |
|
81.61g |
|
105.88g |
|
-
|
-
|
수 12: |
1797 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
90.88g |
|
108.33g |
|
92.80g |
|
-
|
-
|
화 11: |
1198 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.47g |
|
53.05g |
|
89.35g |
|
-
|
-
|
월 10: |
1386 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.92g |
|
51.69g |
|
142.39g |
|
-
|
-
|