| 2016년 06월 |
| 금 17: |
460 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
53.40g |
|
30.60g |
|
-
|
-
|
| 목 16: |
995 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.57g |
|
101.55g |
|
87.66g |
|
-
|
-
|
| 수 15: |
933 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.94g |
|
79.00g |
|
84.46g |
|
-
|
-
|
| 화 14: |
911 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.80g |
|
81.50g |
|
64.40g |
|
-
|
-
|
| 월 13: |
1042 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.83g |
|
83.77g |
|
74.97g |
|
-
|
-
|
| 일 12: |
1063 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.58g |
|
116.12g |
|
73.70g |
|
-
|
-
|
| 토 11: |
1031 *
|
57%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.86g |
|
58.88g |
|
88.85g |
|
-
|
-
|
| 금 10: |
861 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.72g |
|
70.61g |
|
84.46g |
|
-
|
-
|
| 목 9: |
962 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.08g |
|
81.45g |
|
98.89g |
|
-
|
-
|
| 수 8: |
653 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.60g |
|
77.60g |
|
35.26g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
874 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.91g |
|
108.95g |
|
55.52g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
460 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
53.40g |
|
30.60g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
460 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
53.40g |
|
30.60g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
1017 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.08g |
|
83.90g |
|
105.13g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
788 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.35g |
|
80.52g |
|
76.04g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
954 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.10g |
|
82.80g |
|
108.90g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
845 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.12g |
|
82.20g |
|
100.98g |
|
-
|
-
|
| 2016년 05월 |
| 화 31: |
868 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.20g |
|
72.25g |
|
93.21g |
|
-
|
-
|
| 월 30: |
1044 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.14g |
|
75.13g |
|
60.86g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
899 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.01g |
|
84.41g |
|
50.76g |
|
-
|
-
|
