| 2024년 08월 |
| 금 2: |
976 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.34g |
|
35.95g |
|
167.10g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
447 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
17.92g |
|
20.92g |
|
53.42g |
|
-
|
-
|
| 2024년 02월 |
| 일 4: |
435 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.35g |
|
27.14g |
|
31.22g |
|
-
|
-
|
| 2023년 08월 |
| 목 24: |
960 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.79g |
|
30.78g |
|
170.18g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
861 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.35g |
|
24.00g |
|
147.16g |
|
-
|
-
|
| 2022년 09월 |
| 화 20: |
465 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.75g |
|
36.66g |
|
27.13g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1347 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.36g |
|
35.56g |
|
157.20g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1043 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.21g |
|
55.72g |
|
136.72g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1047 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.76g |
|
28.34g |
|
173.41g |
|
-
|
-
|
| 토 10: |
1274 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.17g |
|
21.03g |
|
215.57g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
1112 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.95g |
|
31.84g |
|
163.92g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
868 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.50g |
|
24.40g |
|
138.20g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
240 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.00g |
|
4.00g |
|
52.00g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
1078 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.50g |
|
51.53g |
|
108.79g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
335 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.97g |
|
25.83g |
|
22.51g |
|
-
|
-
|
| 2022년 06월 |
| 월 13: |
499 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.49g |
|
16.69g |
|
59.91g |
|
-
|
-
|
| 2022년 05월 |
| 금 27: |
814 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.67g |
|
35.69g |
|
110.85g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
591 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.11g |
|
3.11g |
|
68.44g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
619 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.76g |
|
17.79g |
|
97.50g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
607 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.27g |
|
39.26g |
|
64.13g |
|
-
|
-
|
