| 2024년 09월 |
| 토 14: |
268 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.12g |
|
32.53g |
|
13.75g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 수 14: |
608 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.12g |
|
40.52g |
|
67.87g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
348 *
|
20%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.78g |
|
6.29g |
|
63.67g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 29: |
936 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.55g |
|
69.68g |
|
97.04g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
864 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.29g |
|
55.14g |
|
113.67g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
1053 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.13g |
|
55.85g |
|
124.62g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
526 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.94g |
|
48.01g |
|
44.37g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
1184 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.69g |
|
59.93g |
|
152.90g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1091 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.48g |
|
52.94g |
|
143.02g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
911 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.14g |
|
45.27g |
|
123.97g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
541 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
9.67g |
|
46.43g |
|
67.46g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
983 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.30g |
|
50.24g |
|
138.51g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1086 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.37g |
|
83.25g |
|
98.27g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
1023 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.22g |
|
56.80g |
|
130.87g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
885 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.14g |
|
58.09g |
|
84.48g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
945 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.18g |
|
69.40g |
|
111.34g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
869 *
|
51%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.97g |
|
46.22g |
|
87.53g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
1037 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.40g |
|
73.89g |
|
98.19g |
|
-
|
-
|
| 토 6: |
1350 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.52g |
|
72.49g |
|
157.75g |
|
-
|
-
|
| 수 3: |
1098 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.41g |
|
57.69g |
|
149.63g |
|
-
|
-
|
