| 2024년 09월 |
| 목 12: |
1868 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.95g |
|
98.88g |
|
230.42g |
|
-
|
-
|
| 화 10: |
2255 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
96.14g |
|
98.85g |
|
250.27g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
2065 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.16g |
|
95.22g |
|
267.80g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1992 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.16g |
|
121.90g |
|
229.86g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1740 *
|
90%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.21g |
|
86.77g |
|
189.55g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1844 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.30g |
|
72.55g |
|
258.03g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 화 27: |
1939 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
53.13g |
|
143.89g |
|
219.42g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 월 8: |
226 *
|
12%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.10g |
|
20.99g |
|
2.35g |
|
-
|
-
|
| 월 1: |
1803 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.79g |
|
103.73g |
|
130.11g |
|
-
|
-
|
| 2024년 04월 |
| 월 8: |
603 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.22g |
|
49.90g |
|
52.64g |
|
-
|
-
|
| 2024년 01월 |
| 월 29: |
1623 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.07g |
|
86.59g |
|
193.75g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
1614 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.09g |
|
106.05g |
|
197.87g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 수 11: |
2216 *
|
115%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.43g |
|
90.01g |
|
272.96g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1970 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
80.76g |
|
94.12g |
|
216.25g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
506 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.30g |
|
8.25g |
|
68.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 09월 |
| 목 28: |
993 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.22g |
|
64.60g |
|
74.92g |
|
-
|
-
|
| 수 27: |
1632 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.78g |
|
132.14g |
|
172.79g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
1951 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.43g |
|
150.89g |
|
143.43g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
1570 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.45g |
|
79.07g |
|
192.64g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
1815 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
82.13g |
|
105.77g |
|
157.13g |
|
-
|
-
|
