| 2024년 09월 |
| 수 18: |
1117 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.61g |
|
100.66g |
|
95.56g |
|
850*
|
 267
|
| 화 17: |
948 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.26g |
|
84.27g |
|
94.35g |
|
2278*
|
 1330
|
| 월 16: |
1474 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.00g |
|
122.17g |
|
121.73g |
|
2372*
|
898
|
| 일 15: |
1613 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.19g |
|
122.48g |
|
138.96g |
|
2383*
|
770
|
| 토 14: |
329 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.69g |
|
14.58g |
|
44.60g |
|
1790*
|
1461
|
| 금 13: |
-
|
-
|
|
1724*
|
-
|
| 목 12: |
-
|
-
|
|
2158*
|
-
|
| 수 11: |
-
|
-
|
|
1964*
|
-
|
| 화 10: |
458 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.95g |
|
24.84g |
|
71.66g |
|
2404*
|
1946
|
| 월 9: |
-
|
-
|
|
2197*
|
-
|
| 일 8: |
227 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.23g |
|
9.82g |
|
35.26g |
|
1972*
|
1745
|
| 토 7: |
1150 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.46g |
|
97.19g |
|
111.80g |
|
2159*
|
1009
|
| 금 6: |
576 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.65g |
|
47.10g |
|
51.34g |
|
1863*
|
1287
|
| 목 5: |
1145 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.24g |
|
113.69g |
|
89.19g |
|
2055*
|
910
|
| 수 4: |
1102 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.79g |
|
106.66g |
|
79.22g |
|
2226*
|
1124
|
| 화 3: |
1575 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
69.35g |
|
115.38g |
|
120.54g |
|
2304*
|
729
|
| 월 2: |
-
|
-
|
|
1635*
|
-
|
| 일 1: |
940 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
13.26g |
|
28.56g |
|
179.44g |
|
1546*
|
606
|
| 2024년 08월 |
| 토 31: |
-
|
-
|
|
1764*
|
-
|
| 금 30: |
1266 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.35g |
|
74.22g |
|
115.47g |
|
1801*
|
535
|
