fitvickisska님의 다이어트 캘린더 - 개요


최근 음식및 운동항목

날짜 음식 (Cal) % 일일권장 영양 요약 운동 (Cal) 총합 (Cal)
2023년 10월
금 13: - - 1953* -
목 12: - - 2069* -
수 11: - - 2325* -
화 10: - - 2367* -
월 9: - - 1977* -
일 8: - - 1530* -
토 7: - - 1865* -
금 6: - - 2299* -
목 5: - - 2387* -
수 4: - - 1498* -
화 3: - - 2398* -
월 2: - - 1553* -
일 1: - - 2234* -
2023년 09월
토 30: - - 1984* -
금 29: - - 1454* -
목 28: - - 2352* -
수 27: 1033 * 49%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
35.73g
 
65.05g
 
114.97g
2385*  1352
화 26: 1888 * 90%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
95.17g
 
104.36g
 
157.44g
2408*  520
월 25: 1769 * 84%
지방:
 
단백질:
 
탄수화물:
52.94g
 
89.18g
 
236.72g
1979*  210
일 24: - - 2270* -
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