| 2024년 09월 |
| 금 6: |
807 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.16g |
|
30.29g |
|
90.33g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
1857 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.15g |
|
75.90g |
|
241.53g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1979 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.15g |
|
97.45g |
|
234.93g |
|
-
|
-
|
| 화 3: |
1603 *
|
107%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.05g |
|
42.00g |
|
248.46g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
1243 *
|
83%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.73g |
|
37.22g |
|
188.65g |
|
-
|
-
|
| 일 1: |
1436 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.98g |
|
39.51g |
|
236.71g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 월 19: |
1974 *
|
132%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.87g |
|
71.37g |
|
312.76g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1303 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.72g |
|
45.95g |
|
188.41g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1441 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.34g |
|
60.45g |
|
158.12g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
785 *
|
52%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.30g |
|
28.50g |
|
58.30g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
1788 *
|
119%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.52g |
|
79.24g |
|
120.29g |
|
-
|
-
|
| 일 11: |
1933 *
|
129%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.45g |
|
64.19g |
|
270.86g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1317 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.84g |
|
46.06g |
|
164.39g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1490 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.13g |
|
48.74g |
|
187.11g |
|
-
|
-
|
| 화 6: |
1633 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.79g |
|
53.15g |
|
174.25g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
1814 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.10g |
|
65.83g |
|
210.26g |
|
-
|
-
|
| 일 4: |
2878 *
|
192%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
106.65g |
|
114.03g |
|
345.54g |
|
-
|
-
|
| 토 3: |
1385 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.36g |
|
63.06g |
|
175.03g |
|
-
|
-
|
| 금 2: |
1757 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.35g |
|
82.70g |
|
211.58g |
|
-
|
-
|
| 목 1: |
1509 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.76g |
|
61.52g |
|
165.82g |
|
-
|
-
|
