| 2017년 12월 |
| 목 14: |
280 *
|
13%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.32g |
|
17.49g |
|
19.90g |
|
-
|
-
|
| 수 13: |
793 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.14g |
|
32.62g |
|
83.44g |
|
-
|
-
|
| 월 11: |
698 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.95g |
|
39.27g |
|
21.84g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
309 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.30g |
|
23.87g |
|
5.88g |
|
-
|
-
|
| 2017년 11월 |
| 일 26: |
1017 *
|
54%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.26g |
|
55.44g |
|
55.59g |
|
-
|
-
|
| 목 23: |
871 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.55g |
|
47.28g |
|
67.09g |
|
-
|
-
|
| 화 7: |
1054 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.14g |
|
46.27g |
|
133.49g |
|
-
|
-
|
| 월 6: |
814 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.12g |
|
51.79g |
|
39.95g |
|
-
|
-
|
| 일 5: |
888 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.49g |
|
31.58g |
|
42.95g |
|
-
|
-
|
| 토 4: |
487 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.19g |
|
25.45g |
|
30.88g |
|
-
|
-
|
| 목 2: |
658 *
|
37%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.15g |
|
19.98g |
|
81.66g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
425 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.96g |
|
41.67g |
|
38.99g |
|
-
|
-
|
| 2017년 10월 |
| 일 29: |
568 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.85g |
|
26.91g |
|
69.76g |
|
-
|
-
|
| 토 28: |
871 *
|
41%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.76g |
|
50.82g |
|
67.53g |
|
456*
|
 415
|
| 금 27: |
761 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.40g |
|
49.67g |
|
101.43g |
|
-
|
-
|
| 목 26: |
1518 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.70g |
|
77.24g |
|
142.92g |
|
2197*
|
 679
|
| 수 25: |
-
|
-
|
|
2285*
|
-
|
| 월 23: |
128 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.38g |
|
26.02g |
|
1.31g |
|
2175*
|
2047
|
| 일 15: |
601 *
|
27%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.16g |
|
26.15g |
|
67.12g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
475 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.97g |
|
16.51g |
|
21.87g |
|
-
|
-
|
