| 2023년 01월 |
| 화 17: |
1193
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.39g |
|
52.71g |
|
111.41g |
|
3121*
|
 1928
|
| 2018년 01월 |
| 화 30: |
845 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.75g |
|
48.50g |
|
37.50g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
992 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
65.03g |
|
51.05g |
|
73.20g |
|
-
|
-
|
| 일 28: |
845 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.75g |
|
48.50g |
|
37.50g |
|
-
|
-
|
| 토 27: |
845 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.75g |
|
48.50g |
|
37.50g |
|
-
|
-
|
| 금 26: |
630 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.89g |
|
51.31g |
|
30.01g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
776 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.68g |
|
62.36g |
|
29.14g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
776 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.68g |
|
62.36g |
|
29.14g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
802 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.96g |
|
56.36g |
|
33.18g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
802 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.95g |
|
56.33g |
|
33.06g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
610 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.50g |
|
48.50g |
|
21.00g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
610 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.50g |
|
48.50g |
|
21.00g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
610 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.50g |
|
48.50g |
|
21.00g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
595 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.75g |
|
48.50g |
|
22.50g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
595 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.75g |
|
48.50g |
|
22.50g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1264 *
|
126%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
85.96g |
|
70.36g |
|
68.44g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
802 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.96g |
|
56.36g |
|
33.18g |
|
-
|
-
|
| 화 9: |
802 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.96g |
|
56.36g |
|
33.18g |
|
-
|
-
|
| 월 8: |
933 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.09g |
|
79.87g |
|
43.38g |
|
-
|
-
|
| 2017년 07월 |
| 수 26: |
951 *
|
95%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.50g |
|
68.63g |
|
33.00g |
|
-
|
-
|
