| 2018년 04월 |
| 월 23: |
174 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.43g |
|
6.75g |
|
32.29g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
108 *
|
6%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.20g |
|
3.00g |
|
18.40g |
|
-
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 토 3: |
168 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.24g |
|
5.60g |
|
19.57g |
|
-
|
-
|
| 2018년 02월 |
| 금 9: |
1025 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.10g |
|
41.54g |
|
126.70g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
792 *
|
47%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.28g |
|
31.80g |
|
95.94g |
|
-
|
-
|
| 월 5: |
493 *
|
29%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.83g |
|
23.15g |
|
51.89g |
|
-
|
-
|
| 2017년 04월 |
| 화 18: |
33 *
|
3%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.20g |
|
1.00g |
|
5.20g |
|
-
|
-
|
| 2016년 10월 |
| 화 18: |
268 *
|
21%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.99g |
|
10.28g |
|
47.26g |
|
-
|
-
|
| 2016년 05월 |
| 일 22: |
1018 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.36g |
|
46.54g |
|
95.45g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
1520 *
|
117%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
74.05g |
|
97.78g |
|
117.22g |
|
1791*
|
 271
|
| 일 8: |
1617 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
64.27g |
|
87.35g |
|
172.15g |
|
-
|
-
|
| 토 7: |
1204 *
|
93%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.20g |
|
67.06g |
|
145.06g |
|
2173*
|
969
|
| 목 5: |
1251 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.69g |
|
49.22g |
|
160.69g |
|
-
|
-
|
| 2016년 04월 |
| 목 28: |
543 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.43g |
|
22.04g |
|
59.22g |
|
-
|
-
|
| 화 26: |
54 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.10g |
|
1.50g |
|
9.20g |
|
-
|
-
|
| 월 25: |
398 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
8.30g |
|
25.40g |
|
54.30g |
|
-
|
-
|
| 일 24: |
515 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.44g |
|
29.85g |
|
33.60g |
|
-
|
-
|
| 금 22: |
419 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.29g |
|
11.79g |
|
53.65g |
|
-
|
-
|
| 목 21: |
54 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
1.10g |
|
1.50g |
|
9.20g |
|
-
|
-
|
| 수 20: |
1775 *
|
137%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
93.74g |
|
79.80g |
|
144.45g |
|
-
|
-
|
