| 2024년 09월 |
| 금 6: |
670 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.07g |
|
39.96g |
|
34.26g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
114 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.45g |
|
27.00g |
|
0.45g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
238 *
|
9%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
10.45g |
|
33.00g |
|
1.85g |
|
-
|
-
|
| 화 13: |
1294 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.55g |
|
153.34g |
|
33.97g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
832 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.51g |
|
90.94g |
|
55.70g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
1859 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
92.16g |
|
159.30g |
|
96.46g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1489 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.32g |
|
146.12g |
|
82.94g |
|
-
|
-
|
| 2024년 07월 |
| 수 31: |
108 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.90g |
|
20.00g |
|
0.35g |
|
-
|
-
|
| 화 30: |
907 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.95g |
|
113.02g |
|
43.77g |
|
-
|
-
|
| 월 29: |
1525 *
|
56%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.82g |
|
140.50g |
|
130.05g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
832 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.60g |
|
81.33g |
|
47.31g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
425 *
|
16%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.98g |
|
10.98g |
|
91.74g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
1656 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.87g |
|
165.51g |
|
139.46g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
919 *
|
34%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.55g |
|
82.31g |
|
48.45g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
1473 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.39g |
|
109.59g |
|
150.78g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
1713 *
|
63%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.27g |
|
177.81g |
|
110.22g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
682 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.65g |
|
88.50g |
|
29.26g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
971 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.96g |
|
102.02g |
|
52.57g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
2191 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.93g |
|
164.51g |
|
203.17g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
806 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.30g |
|
49.45g |
|
59.30g |
|
-
|
-
|
