2024년 08월 |
금 23: |
1462 *
|
114%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.97g |
|
92.98g |
|
135.90g |
|
-
|
-
|
화 20: |
1275 *
|
99%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.71g |
|
48.92g |
|
155.77g |
|
-
|
-
|
월 19: |
1031 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.98g |
|
44.76g |
|
65.55g |
|
467*
|
564
|
일 18: |
-
|
-
|
|
1558*
|
-
|
토 17: |
-
|
-
|
|
345*
|
-
|
목 15: |
1252 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.31g |
|
37.42g |
|
155.43g |
|
-
|
-
|
수 14: |
1167 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.76g |
|
58.24g |
|
46.49g |
|
807*
|
360
|
화 13: |
-
|
-
|
|
1876*
|
-
|
월 12: |
-
|
-
|
|
1602*
|
-
|
일 11: |
-
|
-
|
|
384*
|
-
|
금 9: |
840 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
35.20g |
|
30.03g |
|
57.66g |
|
-
|
-
|
목 8: |
1105 *
|
86%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.71g |
|
59.80g |
|
110.49g |
|
-
|
-
|
수 7: |
1117 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.04g |
|
69.80g |
|
99.34g |
|
-
|
-
|
화 6: |
1326 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.65g |
|
71.54g |
|
70.28g |
|
-
|
-
|
월 5: |
1291 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
61.31g |
|
67.41g |
|
93.48g |
|
-
|
-
|
일 4: |
1884 *
|
147%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.63g |
|
48.93g |
|
202.43g |
|
-
|
-
|
토 3: |
1126 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.05g |
|
104.78g |
|
77.71g |
|
-
|
-
|
금 2: |
1177 *
|
92%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.98g |
|
47.72g |
|
70.79g |
|
-
|
-
|
목 1: |
231 *
|
18%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.60g |
|
4.50g |
|
18.90g |
|
-
|
-
|
2024년 07월 |
일 28: |
1015 *
|
79%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.61g |
|
64.20g |
|
87.12g |
|
-
|
-
|
목 25: |
-
|
-
|
|
1261*
|
-
|
수 24: |
-
|
-
|
|
1982*
|
-
|
화 23: |
396 *
|
31%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.40g |
|
13.27g |
|
34.78g |
|
1807*
|
1411
|
월 22: |
1001 *
|
78%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.30g |
|
71.36g |
|
61.89g |
|
585*
|
416
|
일 21: |
-
|
-
|
|
802*
|
-
|
토 20: |
-
|
-
|
|
2049*
|
-
|
금 19: |
-
|
-
|
|
1347*
|
-
|
목 18: |
-
|
-
|
|
74*
|
-
|
화 16: |
-
|
-
|
|
15*
|
-
|
월 15: |
-
|
-
|
|
1325*
|
-
|
일 14: |
-
|
-
|
|
2062*
|
-
|
토 13: |
-
|
-
|
|
2139*
|
-
|
금 12: |
-
|
-
|
|
2322*
|
-
|