| 2020년 05월 |
| 일 17: |
1059 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.83g |
|
56.27g |
|
162.69g |
|
-
|
-
|
| 2019년 10월 |
| 금 25: |
571 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.10g |
|
64.02g |
|
30.79g |
|
-
|
-
|
| 2019년 09월 |
| 금 20: |
966 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.25g |
|
70.39g |
|
42.70g |
|
-
|
-
|
| 목 19: |
828 *
|
55%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.20g |
|
101.68g |
|
24.67g |
|
-
|
-
|
| 2019년 02월 |
| 일 10: |
358 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.77g |
|
23.47g |
|
37.27g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
967 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
39.98g |
|
73.36g |
|
52.20g |
|
-
|
-
|
| 2019년 01월 |
| 수 30: |
216 *
|
14%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
6.26g |
|
20.06g |
|
21.07g |
|
-
|
-
|
| 화 29: |
1220 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.96g |
|
108.49g |
|
83.07g |
|
-
|
-
|
| 월 28: |
1338 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
78.14g |
|
99.68g |
|
57.91g |
|
-
|
-
|
| 일 27: |
1300 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.17g |
|
89.19g |
|
90.63g |
|
-
|
-
|
| 목 24: |
972 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
54.46g |
|
57.22g |
|
67.68g |
|
-
|
-
|
| 수 23: |
1319 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.90g |
|
65.80g |
|
123.94g |
|
-
|
-
|
| 화 22: |
1458 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.36g |
|
127.59g |
|
124.94g |
|
-
|
-
|
| 2018년 05월 |
| 수 9: |
393 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.39g |
|
38.96g |
|
10.85g |
|
-
|
-
|
| 화 8: |
1090 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.17g |
|
104.69g |
|
96.97g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 일 29: |
1305 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
49.42g |
|
90.03g |
|
125.71g |
|
-
|
-
|
| 2017년 12월 |
| 토 16: |
1339 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.00g |
|
107.76g |
|
133.18g |
|
-
|
-
|
| 목 14: |
798 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
19.03g |
|
57.37g |
|
101.91g |
|
-
|
-
|
| 화 12: |
1320 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.70g |
|
96.03g |
|
88.43g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
873 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.17g |
|
71.20g |
|
103.72g |
|
-
|
-
|
