| 2018년 07월 |
| 토 28: |
529 *
|
28%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.74g |
|
29.08g |
|
72.70g |
|
1298*
|
 769
|
| 2018년 04월 |
| 금 6: |
-
|
-
|
|
94*
|
-
|
| 2018년 03월 |
| 금 23: |
-
|
-
|
|
605*
|
-
|
| 화 20: |
1045
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
45.98g |
|
31.91g |
|
128.25g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
1693 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
56.02g |
|
53.73g |
|
252.93g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
184 *
|
10%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
4.05g |
|
2.75g |
|
37.21g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1687 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
62.75g |
|
57.73g |
|
227.23g |
|
2016*
|
329
|
| 금 16: |
2031 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
84.01g |
|
73.03g |
|
262.50g |
|
1876*
|
 155
|
| 목 15: |
1634 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.13g |
|
53.78g |
|
210.62g |
|
1965*
|
331
|
| 수 14: |
1798 *
|
100%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.46g |
|
48.25g |
|
312.12g |
|
1988*
|
190
|
| 화 13: |
1839
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.70g |
|
61.86g |
|
265.98g |
|
2003
|
164
|
| 월 12: |
2313 *
|
128%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
98.33g |
|
70.37g |
|
316.94g |
|
1713*
|
600
|
| 일 11: |
1640 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.41g |
|
82.18g |
|
168.59g |
|
1753*
|
113
|
| 토 10: |
1515 *
|
84%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.70g |
|
50.56g |
|
247.95g |
|
1955*
|
440
|
| 금 9: |
1526 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
41.95g |
|
42.67g |
|
255.48g |
|
1936*
|
410
|
| 목 8: |
1478 *
|
82%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.57g |
|
57.08g |
|
181.68g |
|
1953*
|
475
|
| 수 7: |
1848 *
|
103%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
99.59g |
|
81.32g |
|
156.72g |
|
1920*
|
72
|
| 화 6: |
1631 *
|
91%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.61g |
|
74.07g |
|
197.93g |
|
1925*
|
294
|
| 월 5: |
1208 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
58.48g |
|
59.80g |
|
127.16g |
|
1938*
|
730
|
| 일 4: |
1571 *
|
87%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.57g |
|
39.88g |
|
220.71g |
|
1904*
|
333
|
| 토 3: |
1435 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
66.73g |
|
77.49g |
|
137.92g |
|
1984*
|
549
|
| 금 2: |
1287 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.41g |
|
39.46g |
|
203.52g |
|
2032*
|
745
|
