| 2018년 05월 |
| 토 19: |
541 *
|
39%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.24g |
|
25.99g |
|
42.40g |
|
-
|
-
|
| 화 15: |
636 *
|
45%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.87g |
|
46.13g |
|
51.75g |
|
-
|
-
|
| 일 13: |
345 *
|
25%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
11.26g |
|
12.18g |
|
51.07g |
|
-
|
-
|
| 수 9: |
415 *
|
30%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.66g |
|
16.87g |
|
46.59g |
|
-
|
-
|
| 월 7: |
554 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.07g |
|
28.33g |
|
79.63g |
|
-
|
-
|
| 일 6: |
454 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.00g |
|
40.94g |
|
25.67g |
|
-
|
-
|
| 금 4: |
743 *
|
53%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.23g |
|
30.96g |
|
86.30g |
|
-
|
-
|
| 목 3: |
485 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.00g |
|
29.82g |
|
59.18g |
|
-
|
-
|
| 수 2: |
607 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.04g |
|
48.26g |
|
41.91g |
|
-
|
-
|
| 화 1: |
491 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
22.87g |
|
36.24g |
|
33.13g |
|
-
|
-
|
| 2018년 04월 |
| 월 30: |
600 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.87g |
|
22.95g |
|
73.78g |
|
-
|
-
|
| 일 29: |
562 *
|
40%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.36g |
|
40.94g |
|
45.80g |
|
-
|
-
|
| 수 25: |
623 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.46g |
|
50.81g |
|
29.26g |
|
-
|
-
|
| 화 24: |
698 *
|
50%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.20g |
|
39.85g |
|
55.65g |
|
-
|
-
|
| 월 23: |
867 *
|
62%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.38g |
|
45.18g |
|
68.37g |
|
-
|
-
|
| 일 22: |
598 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.94g |
|
40.71g |
|
29.42g |
|
-
|
-
|
| 토 21: |
927 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.05g |
|
54.97g |
|
83.76g |
|
-
|
-
|
| 금 20: |
585 *
|
42%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.96g |
|
41.11g |
|
37.57g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
679 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.76g |
|
27.35g |
|
78.35g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
838 *
|
60%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.37g |
|
61.86g |
|
95.77g |
|
-
|
-
|
