| 2021년 01월 |
| 일 3: |
1947 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
77.33g |
|
114.72g |
|
194.17g |
|
-
|
-
|
| 2020년 09월 |
| 2020년 06월 |
| 금 26: |
1783 *
|
85%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.11g |
|
133.70g |
|
211.28g |
|
-
|
-
|
| 목 25: |
2514 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
89.46g |
|
224.69g |
|
196.02g |
|
-
|
-
|
| 수 24: |
2321 *
|
111%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.64g |
|
206.88g |
|
258.87g |
|
-
|
-
|
| 화 23: |
2283 *
|
109%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
71.57g |
|
176.54g |
|
222.74g |
|
-
|
-
|
| 월 22: |
2379 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.36g |
|
187.57g |
|
298.34g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
2264 *
|
108%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
52.92g |
|
174.35g |
|
291.83g |
|
-
|
-
|
| 토 20: |
2671 *
|
127%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.82g |
|
144.71g |
|
397.43g |
|
-
|
-
|
| 금 19: |
2801 *
|
133%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
63.45g |
|
191.84g |
|
363.57g |
|
-
|
-
|
| 목 18: |
2344 *
|
112%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.23g |
|
155.71g |
|
279.47g |
|
-
|
-
|
| 수 17: |
3252 *
|
155%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
75.14g |
|
220.84g |
|
423.80g |
|
-
|
-
|
| 화 16: |
2307 *
|
110%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.05g |
|
186.89g |
|
269.29g |
|
-
|
-
|
| 월 15: |
3220 *
|
153%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
76.12g |
|
258.07g |
|
364.77g |
|
-
|
-
|
| 일 14: |
2138 *
|
102%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
42.80g |
|
182.08g |
|
256.67g |
|
-
|
-
|
| 토 13: |
2512 *
|
120%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.93g |
|
136.93g |
|
395.78g |
|
-
|
-
|
| 금 12: |
2193 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
79.94g |
|
246.66g |
|
116.35g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
2062 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
68.36g |
|
152.73g |
|
204.55g |
|
-
|
-
|
| 수 10: |
2122 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
70.29g |
|
164.76g |
|
197.96g |
|
-
|
-
|
