| 2024년 04월 |
| 일 14: |
566 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
14.00g |
|
50.40g |
|
59.20g |
|
-
|
-
|
| 2023년 12월 |
| 화 5: |
1574 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
59.54g |
|
123.62g |
|
132.36g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1287 *
|
80%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
50.83g |
|
87.02g |
|
118.99g |
|
-
|
-
|
| 2023년 10월 |
| 일 29: |
1615 *
|
101%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
60.54g |
|
126.95g |
|
153.35g |
|
-
|
-
|
| 수 18: |
953 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.91g |
|
61.04g |
|
68.45g |
|
-
|
-
|
| 화 17: |
1780 *
|
124%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
51.71g |
|
83.90g |
|
243.15g |
|
-
|
-
|
| 월 16: |
1503 *
|
104%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
48.05g |
|
92.66g |
|
181.59g |
|
-
|
-
|
| 일 15: |
655 *
|
46%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
21.75g |
|
31.98g |
|
75.76g |
|
-
|
-
|
| 토 14: |
1003 *
|
70%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.51g |
|
78.58g |
|
59.03g |
|
-
|
-
|
| 금 13: |
1357 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.42g |
|
90.46g |
|
148.26g |
|
-
|
-
|
| 목 12: |
1507 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.85g |
|
103.28g |
|
146.52g |
|
-
|
-
|
| 2023년 07월 |
| 수 12: |
1284 *
|
89%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
37.29g |
|
76.01g |
|
166.21g |
|
-
|
-
|
| 월 10: |
1620 *
|
113%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
36.15g |
|
111.32g |
|
212.86g |
|
-
|
-
|
| 일 9: |
1521 *
|
106%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.47g |
|
105.07g |
|
205.58g |
|
-
|
-
|
| 금 7: |
1518 *
|
105%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.37g |
|
119.67g |
|
152.11g |
|
-
|
-
|
| 2023년 06월 |
| 목 22: |
640 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.67g |
|
31.72g |
|
57.14g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
1031 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
27.46g |
|
75.76g |
|
117.19g |
|
-
|
-
|
| 일 18: |
1399 *
|
97%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
57.17g |
|
77.94g |
|
139.45g |
|
-
|
-
|
| 토 17: |
1261 *
|
88%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.66g |
|
68.18g |
|
157.69g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
1353 *
|
94%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
47.59g |
|
71.39g |
|
163.61g |
|
-
|
-
|
