| 2024년 09월 |
| 금 6: |
1071 *
|
71%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.24g |
|
141.26g |
|
46.38g |
|
-
|
-
|
| 목 5: |
959 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.06g |
|
68.60g |
|
94.53g |
|
-
|
-
|
| 수 4: |
1035 *
|
69%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.28g |
|
115.09g |
|
82.00g |
|
-
|
-
|
| 월 2: |
974 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
18.80g |
|
98.19g |
|
97.57g |
|
-
|
-
|
| 2024년 08월 |
| 금 30: |
1000 *
|
67%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
32.06g |
|
123.06g |
|
57.87g |
|
-
|
-
|
| 목 29: |
1814 *
|
121%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
72.79g |
|
117.56g |
|
163.16g |
|
-
|
-
|
| 수 28: |
891 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.75g |
|
84.07g |
|
72.78g |
|
-
|
-
|
| 월 26: |
641 *
|
43%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
7.19g |
|
100.40g |
|
40.36g |
|
-
|
-
|
| 금 23: |
1131 *
|
75%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
31.94g |
|
73.54g |
|
138.97g |
|
-
|
-
|
| 목 22: |
1162 *
|
77%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.40g |
|
169.45g |
|
58.66g |
|
-
|
-
|
| 수 21: |
1085 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.85g |
|
102.33g |
|
106.57g |
|
-
|
-
|
| 화 20: |
367 *
|
24%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
2.95g |
|
54.99g |
|
27.22g |
|
-
|
-
|
| 월 19: |
986 *
|
66%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
23.67g |
|
71.03g |
|
111.87g |
|
-
|
-
|
| 금 16: |
953 *
|
64%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
33.99g |
|
108.59g |
|
53.22g |
|
-
|
-
|
| 목 15: |
1210 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
43.41g |
|
92.26g |
|
107.86g |
|
-
|
-
|
| 수 14: |
910 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
20.39g |
|
97.70g |
|
78.81g |
|
-
|
-
|
| 월 12: |
969 *
|
65%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.20g |
|
47.20g |
|
146.35g |
|
-
|
-
|
| 금 9: |
916 *
|
61%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
44.15g |
|
86.74g |
|
38.74g |
|
-
|
-
|
| 목 8: |
863 *
|
58%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.11g |
|
75.21g |
|
68.13g |
|
-
|
-
|
| 수 7: |
1087 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
30.53g |
|
100.75g |
|
101.50g |
|
-
|
-
|
