| 2020년 07월 |
| 화 7: |
1024 *
|
73%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.62g |
|
26.04g |
|
141.19g |
|
-
|
-
|
| 금 3: |
680 *
|
49%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
34.49g |
|
25.34g |
|
73.77g |
|
-
|
-
|
| 수 1: |
672 *
|
48%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.16g |
|
26.06g |
|
84.53g |
|
-
|
-
|
| 2020년 06월 |
| 일 28: |
511 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
38.62g |
|
24.97g |
|
18.96g |
|
-
|
-
|
| 목 11: |
1033 *
|
74%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
40.44g |
|
44.02g |
|
129.22g |
|
-
|
-
|
| 2019년 08월 |
| 수 7: |
2 *
|
0%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.00g |
|
0.00g |
|
0.47g |
|
-
|
-
|
| 2019년 07월 |
| 월 29: |
488 *
|
35%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
15.10g |
|
16.70g |
|
66.80g |
|
-
|
-
|
| 일 21: |
62 *
|
4%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
0.71g |
|
2.00g |
|
13.84g |
|
-
|
-
|
| 목 4: |
1138 *
|
81%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
67.07g |
|
52.45g |
|
83.19g |
|
-
|
-
|
| 2017년 09월 |
| 금 22: |
765 *
|
59%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.05g |
|
32.24g |
|
98.88g |
|
1766*
|
 1001
|
| 2017년 08월 |
| 화 15: |
975 *
|
98%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
46.07g |
|
31.59g |
|
118.99g |
|
-
|
-
|
| 2017년 07월 |
| 화 11: |
375 *
|
38%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.26g |
|
24.82g |
|
15.81g |
|
-
|
-
|
| 2017년 06월 |
| 금 30: |
719 *
|
72%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
28.48g |
|
32.96g |
|
93.08g |
|
-
|
-
|
| 화 27: |
959 *
|
96%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
25.93g |
|
34.56g |
|
153.05g |
|
-
|
-
|
| 2016년 04월 |
| 토 9: |
501 *
|
26%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
16.31g |
|
18.07g |
|
70.75g |
|
-
|
-
|
| 금 8: |
838 *
|
44%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
24.71g |
|
30.02g |
|
122.70g |
|
-
|
-
|
| 목 7: |
364 *
|
19%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
12.63g |
|
12.10g |
|
53.21g |
|
-
|
-
|
| 수 6: |
614 *
|
32%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
29.31g |
|
30.86g |
|
55.28g |
|
-
|
-
|
| 화 5: |
685 *
|
36%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
26.84g |
|
17.85g |
|
96.52g |
|
-
|
-
|
| 월 4: |
1286 *
|
68%
|
지방: |
|
단백질: |
|
탄수화물: |
55.76g |
|
45.59g |
|
150.78g |
|
-
|
-
|
